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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)台北富邦銀行高雄借錢網

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

勞動部偕同法務部辦2021企業誠信論壇 落實職安保障

勞動部於11月9日與法務部共同舉辦「2021企業誠信論壇」，除邀請台灣績優營造相關產業參與外，也連線英國安全衛生執行署，分享英國在企業誠信促進職業安全衛生治理之成功經驗，並邀請大陸工程執行長Simon Buttery及奇美實業李建興副總經理專題演講，同時由勞動部職業安全衛生署鄒子廉署長、法務部廉政署鄭銘謙署長、交通部公路總局許鉦漳局長、英國在台辦事處基礎工程處李安鈴處長、台灣透明組織協會葉一璋副理事長參與座談，論壇聚焦企業應誠信經營，落實職安法令遵循，創造企業、工作者及政府多贏局面。勞動部許銘春部長致詞表示，營造工程扮演著推動國家基礎建設及驅動台灣經濟繁榮發展的重要角色，因專業分工繁瑣及施工期間長等因素，發生職業災害風險較其他行業別高，勞動部特別將110年訂為營造業減災加強年，除提升營造業檢查量能，採取勤查嚴罰外，並成立「國公營事業減災跨部會平台」，強化公共工程施工安全管理效能，且積極開發「職業安全衛生數位學習平台」，提升勞工危害辨識力與安全衛生知能，同時向企業主呼籲，企業誠信經營、落實職安法令遵循，都是企業社會責任的具體展現。營造業在台灣經濟發展中扮演重要的角色，期許企業主應秉持誠信與安全及對社會負責的態度，致力保障工作者在職場的安全與健康，創造更好的工作環境，達成提升競爭優勢及企業誠信經營的雙贏局面。本次論壇以「營造法遵減災、透明誠信雙贏」為主題，透過先進國家及我國標竿企業的經驗分享，探討營造業法遵減災及企業誠信管理趨勢、營造業職安標竿學習與誠信治理優勢，及公私部門攜手齊努力優質職安衛環境等議題，由勞動部、法務部及營造業企業主參與，共同凝聚落實職業安全衛生法令措施、降低營造業職災，與強化法令遵循、誠信經營之價值目標，期藉由跨域結合，保障工作者職場的安全與健康，減少職業災害發生，營造幸福友善的工作環境。

朱敬一「願景講堂」 賴清德：因應國際變局是台灣當前最重要課題

前文化部長鄭麗君成立的青平台民主治理學院，邀請中研院朱敬一院士開設「願景講堂」今晚開課；副總統賴清德出席始業式致詞表示，台灣位於地緣政治最具挑戰的前線，國際局勢中，美國重返亞洲，重啟「四方安全對話（QUAD）」、強化美日同盟，跨太平洋民主聯盟逐漸成形，台灣如何掌握關鍵契機，是非常重要的課題青平台董事長鄭麗君致詞時指出，她與朱敬一在2012年的時候就「不打不相識」。鄭麗君回憶道，當時她是不分區立委，而朱敬一則是國科會主委，當時因為國科會「中科四期二林園區計畫」，引發了在地社區的反搶水運動。鄭麗君說，朱敬一當時用相當正面的態度回應農民訴求，不只變更用水計畫，更坐下來與立委們一起畫草圖，甚至啟動前所未有的科學園區政策環評。朱敬一有著深刻人文關懷，對民主的信念，不只體現在學術研究，更落實在公共實踐當中。鄭麗君也提到，近年來，新的地緣政治與民主結盟的態勢正在浮現，因此本次「願景講堂」，朱敬一將會為大家分析國際政經局勢，並定位台灣在地緣政治中的重要位置。在這個民主鏈結不斷強化與形成的契機中，「我們必須要思考如何壯大台灣」，更重要的，是替下一代找出實踐的路徑。鄭麗君勉勵在場的共學夥伴，一起思想、行動，實現更好的民主，打造一個更好的台灣。朱敬一以「從國際變局中看台灣民主的未來」為願景講堂課程總主題，從11月月初到月底開設四堂系列課程，剖析在中國威脅及國際變局下，台灣如何追求民主永續發展，如何尋找「關鍵扭轉」出路。接下來三堂課將分別由中研院社會學研究所研究員吳介民、前台灣大學經濟學系教授林向愷、國發會主委龔明鑫擔任對談人。「願景講堂」開設的目的，是期盼促進公共治理經驗傳承，進行跨世代對於台灣願景的激盪思辨。

朱敬一「願景講堂」 賴清德：因應國際變局是台灣當前最重要課題

前文化部長鄭麗君成立的青平台民主治理學院，邀請中研院朱敬一院士開設「願景講堂」今晚開課；副總統賴清德出席始業式致詞表示，台灣位於地緣政治最具挑戰的前線，國際局勢中，美國重返亞洲，重啟「四方安全對話（QUAD）」、強化美日同盟，跨太平洋民主聯盟逐漸成形，台灣如何掌握關鍵契機，是非常重要的課題青平台董事長鄭麗君致詞時指出，她與朱敬一在2012年的時候就「不打不相識」。鄭麗君回憶道，當時她是不分區立委，而朱敬一則是國科會主委，當時因為國科會「中科四期二林園區計畫」，引發了在地社區的反搶水運動。鄭麗君說，朱敬一當時用相當正面的態度回應農民訴求，不只變更用水計畫，更坐下來與立委們一起畫草圖，甚至啟動前所未有的科學園區政策環評。朱敬一有著深刻人文關懷，對民主的信念，不只體現在學術研究，更落實在公共實踐當中。鄭麗君也提到，近年來，新的地緣政治與民主結盟的態勢正在浮現，因此本次「願景講堂」，朱敬一將會為大家分析國際政經局勢，並定位台灣在地緣政治中的重要位置。在這個民主鏈結不斷強化與形成的契機中，「我們必須要思考如何壯大台灣」，更重要的，是替下一代找出實踐的路徑。鄭麗君勉勵在場的共學夥伴，一起思想、行動，實現更好的民主，打造一個更好的台灣。朱敬一以「從國際變局中看台灣民主的未來」為願景講堂課程總主題，從11月月初到月底開設四堂系列課程，剖析在中國威脅及國際變局下，台灣如何追求民主永續發展，如何尋找「關鍵扭轉」出路。接下來三堂課將分別由中研院社會學研究所研究員吳介民、前台灣大學經濟學系教授林向愷、國發會主委龔明鑫擔任對談人。「願景講堂」開設的目的，是期盼促進公共治理經驗傳承，進行跨世代對於台灣願景的激盪思辨。

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進補鍋物鈉含量排行 第1名竟是它 湯底最清澈

入冬以來最強冷空氣來襲！不少人都想吃一鍋熱騰騰的火鍋進補，不過營養師整理出5款鍋物的熱量及鈉含量排行，提醒鈉含量可能比熱量還驚人，更令人意外的是，鈉含量排名第1的鍋物，相較於其他鍋物，湯底竟然是最清澈的，讓不少人驚訝。美女營養師高敏敏在臉書整理出下列5種冬季進補最受歡迎的鍋物，喝完兩大碗湯約650ml後的鈉含量排行：1. 酸菜白肉 500kcal/鈉含量3600mg2. 麻辣鍋 850kcal/鈉含量3200mg3. 薑母鴨 900kcal/鈉含量2700mg4. 羊肉爐 700kcal/鈉含量2400mg5. 麻油雞 1000kcal/鈉含量1320mg結果發現，經過鹽巴醃製的酸菜白肉鍋，雖然熱量最低，但鈉含量最高，根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽），但基本上只要喝下兩碗熱湯就幾乎超標。至於如果一定要吃火鍋，要如何吃得健康，高敏敏建議下列5種吃法：1.少油烹調、半水酒麻油雞和薑母鴨因為加了酒做烹調，有高血壓、尿酸過高的人務必小心攝取，建議減少酒及麻油的用量，使用半水酒烹調，入口前記得將浮油刮除，苦減少油脂攝取。2.必加蔬菜加入蔬菜類下鍋熬煮，以增加膳食纖維的攝取3.輕醬料盡量避開濃稠醬料，減少使用豆瓣醬或豆腐乳調味，建議以蔥、蒜、辣椒、蘿蔔泥為主，加入少許醬油，最原味的口感最健康。4.少吃加工製品以原型食材為主，避免包括蛋餃、魚餃、丸子、蟹肉棒、油豆腐等加工製品，盡量以蔬菜、魚肉、雞肉、海鮮、豆腐等為主。5.量身打造、聰明補了解食材適不適合自己很重要，一般人建議以青菜為主、肉類為輔，多吃原型食材，也可以多增加菇類、藻類的攝取，維持營養均衡；高血壓患者建議減少烹調時使用的酒量及醬料，以免血壓過高；糖尿病 者建議以少油、高纖食材為主，像是南瓜、芋頭、玉米、山藥等主食類食物則要注意攝取量，以免血糖過高。此外，湯及肉類蛋白質中的鉀含量偏高，腎臟病友須多注意，並建議痛風患者盡量少喝湯、多喝水，以利於體內普林代謝。高敏敏說，她自己也很喜歡吃酸菜白肉鍋，但她選擇不沾醬，湯也不會喝多，甚至酸菜也不怎麼吃，只要把握多蔬食、少加工、湯不喝光、醬不多加這幾個原則，吃鍋進補也可以吃得健康。台灣老字號藥膳羊肉爐　加米酒不手軟「純到發爐」訂閱影音：中時新聞網